Everyone's Notes http://dickkonnan.seesaa.net/article/82743991.html

みなさんのリラックス法は何でしょうか?私の場合はもっぱらお風呂です。38度ぐらいのぬるめのお湯で20分間の半身浴です。最初は半身浴なので上半身が寒いし物足りなく感じるのですが、慣れてしまえば快適です。寒く感じる人は浴室を温めてから入るのもいいかもしれませんね。温まる上に光熱費も節約できますから一石二鳥だと思います。おかげで温泉や銭湯にはお湯が熱すぎて行けなくなりましたが、お金も使わなくて済むので、いいこと尽くしですよ。 数年前から世界中で大人気なのがヨガ。特に女性たちは大好きですよね。しかし、ヨガをするとなるとヨガ教室に通ったり、自宅でやるとしてもレッスンDVDやマット、ウェアを用意しなけれ ...

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